Почему мы забываем слова? Мнение психолога

Многие люди сталкиваются с неприятной ситуацией, когда в разговоре они не могут вспомнить простое слово. Вместо него они говорят что-то вроде «ну это, как его». Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик и клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин объяснил, почему так происходит.

Мелехин утверждает, что забывание слов — это не случайная неприятность, а сигнал о наличии определенных проблем. Одной из причин может быть наличие умеренных когнитивных нарушений доброкачественного характера. Это указывает на снижение когнитивного резерва, что затрудняет извлечение и припоминание слов.

Другой причиной могут быть состояния астении или неврастении, связанные с физическим истощением или эмоциональным выгоранием. В таких ситуациях у человека могут возникать изменения в речи, затруднения в воспоминании слов и запинки, как при использовании простых, так и сложных слов.

Третьей причиной может быть эмоциональное перенапряжение. Когда человек перегружен эмоциями или информацией, нервная система не справляется с обработкой данных, что приводит к забыванию слов. Такое состояние свидетельствует о том, что резервы нервной системы истощены, и необходимо дать себе отдых.

Кроме того, забывание простых слов может указывать на долгое вытеснение определенных мыслей или эмоций. Стоит обратить внимание на контекст и обстоятельства, при которых забываются слова, а также на то, с кем происходит общение. Это может сигнализировать о внутреннем напряжении и отрицании определенных аспектов жизни. Нервная система таким образом пытается привлечь внимание к существующим проблемам в психической организации.

Игнорировать эти симптомы не стоит. Рекомендуется отдохнуть, провести цифровой детокс, а если проблема не исчезнет, обратиться к специалисту для выявления причин и исправления ситуации.