Врач - диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова рассказала о том, как лучше перекусить в многочасовых пробках.
По ее мнению, порционные сухофрукты и орехи подходят для «заедания» сильного стресса в пробках: но из-за их калорийности необходимо контролировать их количество.
Она рассказала, что для перекуса в машине лучше всего использовать сыр, например, сулугунни в виде вакуумных палочек. Шоколад следует выбирать с орехами, фруктами, ягодами или сухофруктами.
По мнению диетолога, кисломолочные продукты являются хорошим перекусом, но, к сожалению, они, как колбаса и мясо быстро портятся в автомобиле.