Учеба с перерывами помогают лучше усваивать новый материал

Ученые Национального института неврологических расстройств и инсульта США пришли к заключению, что небольшие перерывы помогают лучше усваивать новый материал. В этом случае повышается качество памяти, в мозге «откладывается» больше информации.

Исследователями был проведен эксперимент. Добровольцам сначала показывались цифры, а затем от них требовалось напечатать за определенное время как можно больше комбинаций. После этого объявлялся перерыв, а когда он заканчивался, задание повторялось. В общей сложности было выполнено 36 подобных циклов.

В результате было установлено, что короткие перерывы в процессе обучения повышают его качество. По словам авторов исследования, паузы приводили к тому, что активность мозга сразу усиливалась, и это делало запоминание новой информации более существенным.