Чихание как защитный рефлекс и его влияние на здоровье

Чихание — это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от раздражителей в носу. При чихании давление в дыхательных путях увеличивается более чем в 30 раз по сравнению с давлением при тяжелом дыхании во время физической нагрузки. Скорость чихания может колебаться от 5 до 40 метров в секунду.

Даже когда человеку очень хочется чихнуть, он может сдержать себя, зажав нос или надавив на чувствительную точку в его основании. Однако, учитывая высокую скорость чихания, останавливаться после первого позыва может быть не самым лучшим решением.

Сенсорные нервы в носу реагируют на различные раздражители, такие как аллергены, вирусы, бактерии или жидкость. Когда эти раздражители достигают мозга, срабатывает рефлекс чихания. Сначала делается глубокий вдох, затем диафрагма и реберные мышцы сокращаются, глаза закрываются, и происходит выдох.

Если нет желания чихать, но организм реагирует на раздражитель, чтобы привлекать к себе внимания можно попробовать зажать нос и рот. Однако при попытке удержать чихание могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, включая разрыв горла, коллапс легких и даже разрыв аневризмы головного мозга. Поэтому лучше стоит начать бороться с симптомами, вызывающими чихание. Если это невозможно, то можно чихать, используя салфетку или маску для предотвращения распространения микробов.