Ностальгия может быть причиной хорошего настроения

Большинство людей (почти 80 процентов) испытывают ностальгию хотя бы раз в неделю.

Ученые из университетов Саутгемптона, Винчестера и Суррея (Британия) обнаружили у ностальгии функции, полезные для психики.

Британские психологи исходили из того, что воспоминание становится ностальгическим благодаря наслаждению, которое приносило то или иное событие в прошлом. Речь идет о том, когда человеку настолько хорошо, что он специально старается запечатлеть в памяти каждое мгновение.

Исследование проходило в три этапа. Сначала специалисты опросили 266 участников, ностальгируют ли они по событиям, которыми наслаждались больше всего. Испытуемые должны были подумать об этом несколько минут, а затем записать самые приятные моменты своей жизни. Сразу же после этого их спросили, как сильно они наслаждались этими воспоминаниями и ностальгируют ли по ним сейчас.

Результаты опроса показали, что чем больше люди наслаждались событием в прошлом, тем сильнее была ностальгия во время эксперимента. Исследователи сделали вывод, что эти процессы связаны между собой.

На втором этапе эксперимента изучали длительность чувства ностальгии – может ли вызвать ее целый жизненный период, для этого исследователи выбрали время учебы в университете. Исследователи спросили у 122 воссоединившихся выпускников университета, насколько тем нравились студенческие годы, и ностальгируют ли они по ним сейчас. Кроме того, ученые спросили, насколько радужной эти люди видят свою дальнейшую жизнь — они изучали связь наслаждения событием с психологической пользой ностальгии.

Оказалось, что чем сильнее было чувство ностальгии во время опроса, тем светлее людям казалось их собственное будущее.

Для завершающего этапа исследования психологи выбрали 66 студентов, которые присутствовали на церемонии вручения дипломов. Их спросили, наслаждались ли они последним годом учебы. Затем через четыре-девять месяцев каждому из них задали вопрос, скучают ли они по тем временам, и какой им видится дальнейшая жизнь.

Результаты финального этапа снова подтвердили гипотезу ученых, что чувство ностальгии позволяет смотреть в будущее с оптимизмом.