Стресс влияет на нашу речь

Доказано, что хронический стресс крайне негативно влияет на здоровье человека и увеличивает вероятность самых разных заболеваний, вплоть до рака и диабета.

Однако человек далеко не всегда осознает, что находится в стрессе, и даже может утверждать, что никакой тревоги или депрессии он не чувствует. Иными словами он просто привык и к стрессу, и тому, что его вызывает.

Независимо от того, осознаем ли мы, что находимся в стрессе, или нет, наш организм способен чувствовать, что в порядке далеко не все. Если проанализировать уровень гормонов или активность генов, которые включаются в стрессовых ситуациях, можно увидеть, что стресс все же имеет место. Стрессовая генетическая активность может проявляется в лейкоцитах (считается, что именно стрессированный иммунитет во многом становится причиной неприятностей со здоровьем). Однако анализировать активность генов в лейкоцитах тоже не всегда удобно.

Оказывается, стресс может проявляться и в бессознательных процессах – это позволяет его распознавать, не проводя специальных обследований. Например, слова, которые мы произносим, делятся на те, что несут основной смысл, и мы их выбираем вполне сознательно (это обычно глаголы и имена существительные), и служебные слова, которые помогают прояснить то, что сказано – они проскакивают в нашей речи бессознательно, и ими обычно оказываются местоимения, наречия и прилагательные.

Исследователи из Аризонского университета вместе с коллегами из других научных центров показали, что люди, долгое время пребывающих под грузом обстоятельств, разговаривают немного иначе, что в первую очередь видно по служебным словам.

В эксперименте участвовали около 150 человек, которым выдавали на два дня небольшие диктофоны, которые нужно было периодически включать на несколько минут. В итоге на руках у авторов работы оказались свыше 22 600 аудиозаписей. Одновременно у участников эксперимента проверяли активность генов в лейкоцитах, и обнаружилось, что изменения в активности стрессовых генов четко совпадают с особенностями словоупотребления.

В целом те, кто испытывал стресс, были менее разговорчивы, но при этом они использовали больше наречий, например, «действительно», «невероятно» и т. д. Также они реже произносили местоимения третьего лица единственного числа («их», «им» и пр.).

По словам исследователей, объяснить это можно тем, что человек в стрессе мало обращает внимания на окружающий мир и других людей и одновременно находится в эмоционально нестабильном состоянии – и то, и другое сказывается на устной речи.